Интервальная тренировка — это один из лучших видов тренировки для сжигания жира.

Основными целями тренировки являются:

  • увеличение силы, скорости и выносливости;
  • быстрое сжигание калорий и жира;
  • улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы;
  • долгий положительный эффект для метаболизма;
  • укрепление мускулатуры.

Презентационный ролик

Посмотреть на карте Челябинска