Показать слайдер

Расписание


РЕЖИМ РАБОТЫ ТРЕНАЖЁРНОГО ЗАЛА 

  • ПН
  • ВТ            9.00 — 12.00
  • СР            17.00 — 21.00
  • ЧТ
  • ПТ

  • СБ           9.00 — 15.00
  • ВС         ВЫХОДНОЙ

Актуально с 01.11.2017

Тренировки проводятся только ПО ЗАПИСИ !!! 

Без записи тренировка не проводится !!! 225-28-21

Фитнес-зал № 1

Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб.
9.00 Супер-боди 
10.00  Суставная гимнастика


Сайкл

(4 этаж)

18.00 Функциональный тренинг  Степ(продвинутый уровень) Интервальная тренировка Табата Тонкая талия    + 13.00Зумба

 

19.00 Табата  Супер-боди


 

Зумба


 

Функциональный тренинг Пилатес 14.00Стретчинг
20.00 Йога  Сайкл

(4 этаж)

Стретчинг  Сайкл

(4 этаж)

 Йога

 

Фитнес-зал № 2

Тренировки проводятся только ПО ЗАПИСИ !!!

Без записи тренировка не проводится !!! 225-28-21.

Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб.
17.30  Йога Сила+растяжка  Йога Суставная

гимнастика

 Стретчинг

 

18.30  Тонкая

талия

 Суставная

гимнастика

 19.00

Супер-боди

Пилатес  19.00

Супер-боди

19.30  Пилатес

(продвинутый

уровень)

Стретчинг  Сила+

растяжка

Share on VKShare on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterEmail this to someonePrint this page